随着春日暖阳渐盛，校园里的大学生们也迎来了一场别开生面的心理调适活动，此次活动由环境与生物工程学院心理协会联合分团委于3月26日协同开展“春日心语·自然同行”主题踏青活动，心理辅导员陈靓、学院心协和分团委主要干事代表参加。

活动伊始，大家沿湖畔绿道徒步前行，沿途通过“自然观察挑战”任务，鼓励大家用五感记录春光细节，这不仅锻炼了大家的观察力，更让同学们沉浸在自然的美好中，体验正念减压的妙趣。接着，大家围坐在樱花树下开展“心灵茶话会”，陈靓以“压力管理与自我关怀”为主题，引导同学们分享学习生活感悟，并传授情绪调节技巧。游戏环节中，老鹰抓小鸡、丢手绢等创意活动将气氛推向高潮，大家在欢声笑语中打破隔阂，强化了沟通与信任，团队协作能力与信任感显著提升。

参与学生纷纷表示，此次活动将心理健康教育与自然疗愈结合，让学生在春意盎然的户外环境中感受身心放松的愉悦，更自然地唤醒学生的内在动力，未来学院将开展更多沉浸式心育活动，构建多元心理健康支持网络，助力学生以更饱满的状态迎接成长挑战。

此次“春日心语·自然同行”主题踏青活动的成功举办，为大学生提供了一个亲近自然、释放压力、调节心理的平台。未来学院将继续开展此类活动，助力大学生心理健康成长，让青春在阳光与欢笑中绽放。（图文/环境与生物工程学院）